Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +505.3%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +120.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2750%
Содержит больше КальцийКальций +592.7%
Содержит больше КалийКалий +37.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.2%
Содержит больше СеленСелен +31%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +137.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2574.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +641.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +95.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +54.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +393.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.5%
Содержит больше ХолинХолин +92%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0.6µg 58%
Триптофан 153mg 0.112mg 55%
Витамин B3 5.616mg 0.21mg 34%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 2.427g 27%
Натрий 756mg 127mg 27%
Жиры 25.87g 8.7g 26%
Витамин B6 0.378mg 0.051mg 25%
Кальций 41mg 284mg 24%
Насыщенные жиры 10.256g 5.486g 22%
Холестерин 93mg 34mg 20%
Витамин B12 0.86µg 0.44µg 18%
Углеводы 2.95g 54.4g 17%
Витамин B2 0.233mg 0.416mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.337g 13%
Железо 1.15mg 0.19mg 12%
Фосфор 169mg 253mg 12%
Белки 14.03g 7.91g 12%
Цинк 2.07mg 0.94mg 10%
Витамин B1 0.193mg 0.09mg 9%
Медь 0.1mg 0.015mg 9%
Холин 46.4mg 89.1mg 8%
Марганец 0.171mg 0.006mg 7%
Витамин A 15µg 74µg 7%
Селен 11.3µg 14.8µg 6%
Клетчатка 1g 0g 4%
Калий 270mg 371mg 3%
Витамин B5 0.891mg 0.75mg 3%
Витамин B9 17µg 11µg 2%
Калорийность 301kcal 321kcal 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.38mg 0.16mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин C 3.2mg 2.6mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 54.4g N/A
Магний 26mg 26mg 0%
Сахар 1.33g 54.4g N/A
Треонин 0.613mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.479mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.775mg 0%
Лизин 1.166mg 0.627mg 0%
Метионин 0.333mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.382mg 0%
Валин 0.767mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.214mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +77.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +197.4%
Содержит больше ВодаВода +100.6%
Содержит больше ДругоеДругое +46.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1744.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +441.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +590.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.