Сравнить продукты Боквурст и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1121.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1241.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +819% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3644% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1640% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +95.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 2.6µg | 56% |
| Триптофан | 153mg | 0.361mg | 55% |
| Кальций | 41mg | 550mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 19.196g | 41% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 0.15mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 1.68µg | 34% |
| Витамин A | 15µg | 261µg | 27% |
| Фосфор | 169mg | 346mg | 25% |
| Белки | 14.03g | 25.6g | 23% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.083mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.021mg | 14% |
| Цинк | 2.07mg | 3.5mg | 13% |
| Железо | 1.15mg | 0.23mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 8.687g | 11% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.429mg | 9% |
| Медь | 0.1mg | 0.025mg | 8% |
| Холестерин | 93mg | 116mg | 8% |
| Жиры | 25.87g | 31.14g | 8% |
| Марганец | 0.171mg | 0.014mg | 7% |
| Калий | 270mg | 64mg | 6% |
| Холин | 46.4mg | 15.4mg | 6% |
| Селен | 11.3µg | 14.5µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.654g | 4% |
| Калорийность | 301kcal | 389kcal | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 6µg | 3% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.204mg | 2% |
| Натрий | 756mg | 800mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 1.55g | N/A |
| Углеводы | 2.95g | 1.55g | 0% |
| Сахар | 1.33g | 1.55g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.959mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
33%
Итоговая оценка минералов
44%
63%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.94g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах