Сравнить продукты Боквурст и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +440% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1514.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +311.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +265.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +184% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +718.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1224.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +233.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1052.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Триптофан | 153mg | 0.035mg | 55% |
| Витамин K | 70.2µg | 5.3µg | 54% |
| Марганец | 0.171mg | 1.4mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 0.13g | 46% |
| Витамин B9 | 17µg | 196µg | 45% |
| Жиры | 25.87g | 0.64g | 39% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0.058g | 33% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.002mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 1.6mg | 25% |
| Белки | 14.03g | 3.03g | 22% |
| Медь | 0.1mg | 0.284mg | 20% |
| Магний | 26mg | 107mg | 19% |
| Селен | 11.3µg | 0.7µg | 19% |
| Цинк | 2.07mg | 0.38mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.218g | 14% |
| Калорийность | 301kcal | 45kcal | 13% |
| Фосфор | 169mg | 80mg | 13% |
| Железо | 1.15mg | 2.18mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.06mg | 11% |
| Кальций | 41mg | 150mg | 11% |
| Калий | 270mg | 50mg | 6% |
| Холин | 46.4mg | 13.9mg | 6% |
| Натрий | 756mg | 872mg | 5% |
| Витамин E | 0.38mg | 1mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.697mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0.5g | 2% |
| Углеводы | 2.95g | 9.14g | 2% |
| Витамин C | 3.2mg | 3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 1.33g | 0.65g | N/A |
| Витамин A | 15µg | 18µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.015mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +363% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3942.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22551.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +967.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
