Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КальцийКальций +241.7%
Содержит больше МедьМедь +81.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.8%
Содержит больше МарганецМарганец +714.3%
Содержит больше КалийКалий +17%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.2mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.03mg
Одинаковое количество вещества Селен ~10.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 15% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 27% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +90%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +972.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +441.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +176.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +104.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +60.5%
Одинаковое количество вещества Холин ~48.6mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +25.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.9%
Содержит больше ДругоеДругое +20.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.3g
Одинаковое количество вещества Вода ~53.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +204.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.979g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.048g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
86% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.12 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.18 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +11100%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Франкфуртер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Франкфуртер Мнение
Калорийность 301kcal 316kcal Франкфуртер
Белки 14.03g 11.16g Боквурст
Жиры 25.87g 28.3g Франкфуртер
Витамин C 3.2mg 0mg Боквурст
1.95g 3.36g Франкфуртер
Углеводы 2.95g 3.36g Франкфуртер
Холестерин 93mg 55mg Франкфуртер
Витамин D 0IU 36IU Франкфуртер
Магний 26mg 9mg Боквурст
Кальций 41mg 12mg Боквурст
Калий 270mg 316mg Франкфуртер
Железо 1.15mg 1.2mg Франкфуртер
Сахар 1.33g 1.31g Франкфуртер
Клетчатка 1g 0g Боквурст
Медь 0.1mg 0.055mg Боквурст
Цинк 2.07mg 2.03mg Боквурст
Фосфор 169mg 152mg Боквурст
Натрий 756mg 992mg Боквурст
Витамин A 256IU 0IU Боквурст
Витамин A 15µg 0µg Боквурст
Витамин E 0.38mg 0.2mg Боквурст
Витамин D 0µg 0.9µg Франкфуртер
Марганец 0.171mg 0.021mg Боквурст
Селен 11.3µg 10.3µg Боквурст
Витамин B1 0.193mg 0.018mg Боквурст
Витамин B2 0.233mg 0.043mg Боквурст
Витамин B3 5.616mg 2.028mg Боквурст
Витамин B5 0.891mg Боквурст
Витамин B6 0.378mg 0.185mg Боквурст
Витамин B12 0.86µg 1.38µg Франкфуртер
Витамин K 70.2µg 1.8µg Боквурст
Витамин B9 17µg 10µg Боквурст
Холин 46.4mg 48.6mg Франкфуртер
Насыщенные жиры 10.256g 10.979g Боквурст
Мононенасыщенные жиры 13.138g 12.048g Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.765g Боквурст
Триптофан 153mg 0.121mg Боквурст
Треонин 0.613mg 0.519mg Боквурст
Изолейцин 0.677mg 0.58mg Боквурст
Лейцин 1.107mg 0.994mg Боквурст
Лизин 1.166mg 1.055mg Боквурст
Метионин 0.333mg 0.319mg Боквурст
Фенилаланин 0.556mg 0.487mg Боквурст
Валин 0.767mg 0.608mg Боквурст
Гистидин 0.513mg 0.362mg Боквурст
Фруктоза 0.01g 0g Боквурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Франкфуртер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
Боквурст
26%
Франкфуртер
Итоговая оценка минералов
44%
Боквурст
41%
Франкфуртер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Франкфуртер
Гликемический индекс продукта Франкфуртер ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 236mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.723g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.