Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КальцийКальций +241.7%
Содержит больше МедьМедь +81.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.8%
Содержит больше МарганецМарганец +714.3%
Содержит больше КалийКалий +17%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.2mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.03mg
Одинаковое количество вещества Селен ~10.3µg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 0% 5% 7.6% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 14% 0% 4% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +90%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +972.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +441.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +176.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +104.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +60.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Франкфуртер DV% diff.
Витамин K 70.2µg 1.8µg 57%
Триптофан 153mg 0.121mg 55%
Витамин B3 5.616mg 2.028mg 22%
Витамин B12 0.86µg 1.38µg 22%
Витамин B5 0.891mg 18%
Витамин B1 0.193mg 0.018mg 15%
Витамин B2 0.233mg 0.043mg 15%
Витамин B6 0.378mg 0.185mg 15%
Холестерин 93mg 55mg 13%
Натрий 756mg 992mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.765g 10%
Марганец 0.171mg 0.021mg 7%
Белки 14.03g 11.16g 6%
Витамин D 0 IU 36 IU 5%
Витамин D 0µg 0.9µg 5%
Медь 0.1mg 0.055mg 5%
Жиры 25.87g 28.3g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Магний 26mg 9mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Кальций 41mg 12mg 3%
Насыщенные жиры 10.256g 10.979g 3%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 12.048g 3%
Фосфор 169mg 152mg 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Селен 11.3µg 10.3µg 2%
Витамин B9 17µg 10µg 2%
Калорийность 301kcal 316kcal 1%
Калий 270mg 316mg 1%
Железо 1.15mg 1.2mg 1%
Витамин E 0.38mg 0.2mg 1%
Белок в 100 калориях 4.7g 3.5g N/A
Калории на 10 г белка 215kcal 283kcal N/A
Вес 100 калорий 33g 32g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.5 1.2 N/A
Чистые углеводы 1.95g 3.36g N/A
Углеводы 2.95g 3.36g 0%
Сахар 1.33g 1.31g N/A
Цинк 2.07mg 2.03mg 0%
Холин 46.4mg 48.6mg 0%
Треонин 0.613mg 0.519mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.58mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.994mg 0%
Лизин 1.166mg 1.055mg 0%
Метионин 0.333mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.487mg 0%
Валин 0.767mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.362mg 0%
Фруктоза 0.01g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +25.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.3g
Одинаковое количество вещества Вода ~53.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +204.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.979g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.048g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
86% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.12 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.18 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +11100%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.