Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +115.8%
Содержит больше СеленСелен +39.5%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +122.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +182.6%
Содержит больше МедьМедь +48%
Содержит больше ЦинкЦинк +381.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +17%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +45%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +874.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +385%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +119%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +449.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4517.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 17µg 785µg 192%
Витамин B1 0.193mg 1.88mg 141%
Витамин B5 0.891mg 4.9mg 80%
Цинк 2.07mg 9.97mg 72%
Витамин B2 0.233mg 1.13mg 69%
Витамин K 70.2µg 0µg 59%
Триптофан 153mg 0.106mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 0.243g 46%
Витамин B3 5.616mg 12.3mg 42%
Жиры 25.87g 1.9g 37%
Витамин B12 0.86µg 0.01µg 35%
Натрий 756mg 30mg 32%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 1.047g 30%
Клетчатка 1g 8.1g 28%
Железо 1.15mg 3.25mg 26%
Фосфор 169mg 336mg 24%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.004g 15%
Белки 14.03g 8.4g 11%
Калорийность 301kcal 105kcal 10%
Калий 270mg 601mg 10%
Селен 11.3µg 8.1µg 6%
Медь 0.1mg 0.148mg 5%
Углеводы 2.95g 18.1g 5%
Витамин B6 0.378mg 0.43mg 4%
Витамин C 3.2mg 0.1mg 3%
Холин 46.4mg 32mg 3%
Витамин E 0.38mg 0mg 3%
Магний 26mg 40mg 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Кальций 41mg 19mg 2%
Марганец 0.171mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 10g N/A
Сахар 1.33g 0g N/A
Треонин 0.613mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.476mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.668mg 0%
Лизин 1.166mg 0.69mg 0%
Метионин 0.333mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.407mg 0%
Валин 0.767mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.217mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +67%
Содержит больше ЖирыЖиры +1261.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +513.6%
Содержит больше ВодаВода +26.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1154.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58100%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.