Сравнить продукты Боквурст и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +327.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4287.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +132.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +71% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 301kcal | 455kcal |
|
| Белки | 14.03g | 24.1g |
|
| Жиры | 25.87g | 38.27g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| 1.95g | 1.86g |
|
|
| Углеводы | 2.95g | 1.86g |
|
| Холестерин | 93mg | 88mg |
|
| Витамин D | 0IU | 61IU |
|
| Магний | 26mg | 18mg |
|
| Кальций | 41mg | 8mg |
|
| Калий | 270mg | 398mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.59mg |
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 3.41mg |
|
| Фосфор | 169mg | 150mg |
|
| Натрий | 756mg | 1235mg |
|
| Витамин A | 256IU | 0IU |
|
| Витамин A | 15µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.5µg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.04mg |
|
| Селен | 11.3µg | 21.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.53mg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 2µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 2µg |
|
| Холин | 46.4mg | 96.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 3.46g |
|
| Триптофан | 153mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.721mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
67%
Итоговая оценка минералов
44%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.124g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах