Сравнить продукты Боквурст и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +557.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22% |
| Содержит больше МедьМедь | +1900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8675% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +893.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +533.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +11.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 2mg | 211% |
| Холестерин | 93mg | 373mg | 93% |
| Витамин K | 70.2µg | 0.3µg | 58% |
| Триптофан | 153mg | 0.153mg | 55% |
| Холин | 46.4mg | 293.8mg | 45% |
| Селен | 11.3µg | 30.8µg | 35% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 0.064mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 3.267g | 32% |
| Натрий | 756mg | 124mg | 27% |
| Жиры | 25.87g | 10.61g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 4.077g | 23% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.513mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.121mg | 20% |
| Витамин A | 15µg | 149µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.066mg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 1.398mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 1.11µg | 10% |
| Цинк | 2.07mg | 1.05mg | 9% |
| Витамин B9 | 17µg | 44µg | 7% |
| Калорийность | 301kcal | 155kcal | 7% |
| Марганец | 0.171mg | 0.026mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.414g | 6% |
| Витамин E | 0.38mg | 1.03mg | 4% |
| Калий | 270mg | 126mg | 4% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Белки | 14.03g | 12.58g | 3% |
| Железо | 1.15mg | 1.19mg | 1% |
| Кальций | 41mg | 50mg | 1% |
| Углеводы | 2.95g | 1.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.33g | 1.12g | N/A |
| Фосфор | 169mg | 172mg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.298mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
53%
Итоговая оценка минералов
44%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яйцо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яйцо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 632mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яйцо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.989g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 280mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах