Сравнить продукты Перец стручковый и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1910% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +260% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +97.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 4mg | 85% |
| Марганец | 0.122mg | 0.718mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин K | 7.4µg | 14.6µg | 6% |
| Углеводы | 4.64g | 17.15g | 4% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.092mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.9g | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.024mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.057mg | 2% |
| Калорийность | 20kcal | 67kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.3mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 10mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин A | 18µg | 5µg | 1% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.19mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.29mg | 1% |
| Магний | 10mg | 5mg | 1% |
| Белки | 0.86g | 0.63g | 0% |
| Жиры | 0.17g | 0.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 16.25g | N/A |
| Кальций | 10mg | 14mg | 0% |
| Калий | 175mg | 191mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | 16.25g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 5.5mg | 5.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
10%
Итоговая оценка минералов
9%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец стручковый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец стручковый ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах