Перец стручковый или карамельный пудинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +48.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +730% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +261.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +380% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +485.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +419.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 0mg | 89% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Селен | 0µg | 8.7µg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.21mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.044mg | 14% |
| Фосфор | 20mg | 96mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 1.799g | 8% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.514mg | 8% |
| Кальций | 10mg | 83mg | 7% |
| Белки | 0.86g | 4.53g | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин K | 7.4µg | 0.2µg | 6% |
| Калорийность | 20kcal | 145kcal | 6% |
| Углеводы | 4.64g | 22.78g | 6% |
| Жиры | 0.17g | 4.03g | 6% |
| Марганец | 0.122mg | 0.01mg | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.028mg | 4% |
| Цинк | 0.13mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 46µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 1.266g | 3% |
| Натрий | 3mg | 53mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.392g | 2% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.082mg | 2% |
| Калий | 175mg | 118mg | 2% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Витамин E | 0.37mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 22.78g | N/A |
| Магний | 10mg | 9mg | 0% |
| Железо | 0.34mg | 0.38mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | 23.15g | N/A |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +38% |
| Содержит больше БелкиБелки | +426.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2270.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +390.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15725% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +532.3% |
