Перец стручковый или монтерей Джек - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +116% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1009.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7360% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2207.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2120% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +416.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +196% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1292.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 0mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 19.066g | 86% |
| Кальций | 10mg | 746mg | 74% |
| Фосфор | 20mg | 444mg | 61% |
| Белки | 0.86g | 24.48g | 47% |
| Жиры | 0.17g | 30.28g | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.39mg | 28% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Цинк | 0.13mg | 3mg | 26% |
| Натрий | 3mg | 600mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 8.751g | 22% |
| Витамин A | 18µg | 198µg | 20% |
| Калорийность | 20kcal | 373kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.079mg | 11% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.899g | 6% |
| Железо | 0.34mg | 0.72mg | 5% |
| Марганец | 0.122mg | 0.011mg | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.032mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.015mg | 4% |
| Магний | 10mg | 27mg | 4% |
| Витамин K | 7.4µg | 2.5µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калий | 175mg | 81mg | 3% |
| Холин | 5.5mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 18µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.26mg | 1% |
| Углеводы | 4.64g | 0.68g | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.94g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +582.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +128.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2746.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17711.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +706.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109287.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1350% |
