Сравнить продукты Перец стручковый и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10990% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +260.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2876.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3545% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +335.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +788.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1635.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +276.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2225.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11664.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1725% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +645.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 10mg | 1109mg | 110% |
| Фосфор | 20mg | 729mg | 101% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Витамин C | 80.4mg | 0mg | 89% |
| Натрий | 3mg | 1529mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 13.317g | 60% |
| Белки | 0.86g | 20g | 38% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.486mg | 35% |
| Цинк | 0.13mg | 3.87mg | 34% |
| Селен | 0µg | 17.7µg | 32% |
| Жиры | 0.17g | 20g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Медь | 0.066mg | 0.238mg | 19% |
| Витамин A | 18µg | 160µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 6.098g | 15% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.049mg | 13% |
| Калорийность | 20kcal | 265kcal | 12% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Магний | 10mg | 38mg | 7% |
| Железо | 0.34mg | 0.9mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.325mg | 5% |
| Витамин K | 7.4µg | 1.7µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.462g | 3% |
| Холин | 5.5mg | 20.7mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.029mg | 2% |
| Марганец | 0.122mg | 0.085mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.114mg | 2% |
| Калий | 175mg | 125mg | 1% |
| Углеводы | 4.64g | 1.37g | 1% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.17mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.94g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
40%
Итоговая оценка минералов
9%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец стручковый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1526mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.259g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $2.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах