Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +350%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КалийКалий +28.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +344.2%
Содержит больше МедьМедь +33.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше СеленСелен +179.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +423%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +207.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +111%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.71mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Bison meat DV% diff.
Витамин B12 0.93µg 2.86µg 80%
Селен 12.7µg 35.5µg 41%
Натрий 907mg 57mg 37%
Витамин B1 0.523mg 0.1mg 35%
Железо 0.77mg 3.42mg 33%
Насыщенные жиры 6.839g 0.91g 27%
Жиры 19.87g 2.42g 27%
Белки 15.3g 28.44g 26%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.95g 22%
Цинк 2.03mg 3.68mg 15%
Витамин B5 0.72mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.24g 12%
Холин 54.4mg 114.8mg 11%
Витамин B6 0.27mg 0.4mg 10%
Фосфор 139mg 209mg 10%
Витамин B2 0.157mg 0.27mg 9%
Холестерин 59mg 82mg 8%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Калорийность 247kcal 143kcal 5%
Магний 14mg 26mg 3%
Медь 0.08mg 0.107mg 3%
Калий 281mg 361mg 2%
Марганец 0.036mg 0.008mg 1%
Витамин E 0.26mg 0.36mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Витамин B3 3.9mg 3.71mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 0g N/A
Углеводы 0.73g 0g 0%
Кальций 11mg 8mg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 1.171mg 0%
Изолейцин 0.663mg 1.198mg 0%
Лейцин 1.168mg 2.21mg 0%
Лизин 1.204mg 2.219mg 0%
Метионин 0.412mg 0.674mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 1.065mg 0%
Валин 0.737mg 1.287mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.754mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +721.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +34.6%
Содержит больше БелкиБелки +85.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.54g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +924.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +777.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.