Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +639.5%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +531.8%
Содержит больше МарганецМарганец +260%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +731.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше СеленСелен +22%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +647.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +225%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +575%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +33.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Blood sausage DV% diff.
Железо 0.77mg 6.4mg 70%
Витамин B1 0.523mg 0.07mg 38%
Насыщенные жиры 6.839g 13.4g 30%
Жиры 19.87g 34.5g 23%
Холестерин 59mg 120mg 20%
Витамин B6 0.27mg 0.04mg 18%
Витамин B3 3.9mg 1.2mg 17%
Фосфор 139mg 22mg 17%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 15.9g 15%
Натрий 907mg 680mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 3.46g 9%
Цинк 2.03mg 1.3mg 7%
Калорийность 247kcal 379kcal 7%
Калий 281mg 38mg 7%
Селен 12.7µg 15.5µg 5%
Медь 0.08mg 0.04mg 4%
Холин 54.4mg 72.8mg 3%
Витамин B12 0.93µg 1µg 3%
Витамин B5 0.72mg 0.6mg 2%
Витамин B2 0.157mg 0.13mg 2%
Витамин D 56IU 52IU 1%
Магний 14mg 8mg 1%
Кальций 11mg 6mg 1%
Белки 15.3g 14.6g 1%
Марганец 0.036mg 0.01mg 1%
Витамин E 0.26mg 0.13mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 1.29g N/A
Углеводы 0.73g 1.29g 0%
Сахар 0g 1.29g N/A
Витамин D 1.4µg 1.3µg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.18mg 0%
Треонин 0.641mg 0.57mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.32mg 0%
Лейцин 1.168mg 1.39mg 0%
Лизин 1.204mg 1.05mg 0%
Метионин 0.412mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.82mg 0%
Валин 0.737mg 1.02mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.71mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше ВодаВода +28.1%
Содержит больше ДругоеДругое +51.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +73.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.