Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше СеленСелен +170.2%
Содержит больше МагнийМагний +685.7%
Содержит больше КальцийКальций +609.1%
Содержит больше КалийКалий +44.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26%
Содержит больше МедьМедь +867.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3352.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +423%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +85%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1476.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.27mg 153mg 11748%
Медь 0.08mg 0.774mg 77%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 10.65g 57%
Марганец 0.036mg 1.243mg 52%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Витамин B1 0.523mg 0.1mg 35%
Натрий 907mg 156mg 33%
Витамин E 0.26mg 4.1mg 26%
Витамин B3 3.9mg 7.922mg 25%
Фосфор 139mg 308mg 24%
Магний 14mg 110mg 23%
Жиры 19.87g 33.7g 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B9 5µg 75µg 18%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 16.721g 17%
Цинк 2.03mg 3.94mg 17%
Углеводы 0.73g 47.4g 16%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Селен 12.7µg 4.7µg 15%
Калорийность 247kcal 522kcal 14%
Насыщенные жиры 6.839g 4.678g 10%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Кальций 11mg 78mg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Холин 54.4mg 29.4mg 5%
Калий 281mg 407mg 4%
Железо 0.77mg 0.97mg 3%
Витамин B5 0.72mg 0.83mg 2%
Витамин B2 0.157mg 0.14mg 1%
Белки 15.3g 15.5g 0%
Чистые углеводы 0.73g 43.3g N/A
Сахар 0g 42.22g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.534mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.986mg 0%
Лизин 1.204mg 0.545mg 0%
Метионин 0.412mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.787mg 0%
Валин 0.737mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +3687.5%
Содержит больше ДругоеДругое +94.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6393.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +405.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.