Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Куриное крылышко

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Куриное крылышко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше КалийКалий +103.6%
Содержит больше МедьМедь +27%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.9%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +81.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.7%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Содержит больше СеленСелен +102.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +393.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +272%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.152mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.71mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Куриное крылышко DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.106mg 35%
Витамин B12 0.93µg 0.25µg 28%
Натрий 907mg 320mg 26%
Селен 12.7µg 25.7µg 24%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 5.07g 20%
Холин 54.4mg 10%
Витамин B3 3.9mg 5.265mg 9%
Белки 15.3g 19.87g 9%
Витамин D 56IU 7%
Холестерин 59mg 79mg 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Железо 0.77mg 1.29mg 7%
Цинк 2.03mg 1.38mg 6%
Насыщенные жиры 6.839g 5.83g 5%
Калий 281mg 138mg 4%
Калорийность 247kcal 324kcal 4%
Витамин A 0µg 34µg 4%
Углеводы 0.73g 10.94g 3%
Фосфор 139mg 121mg 3%
Жиры 19.87g 21.81g 3%
Витамин B9 5µg 18µg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Медь 0.08mg 0.063mg 2%
Витамин B6 0.27mg 0.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 8.96g 2%
Марганец 0.036mg 0.06mg 1%
Кальций 11mg 20mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Чистые углеводы 0.73g 10.64g N/A
Магний 14mg 16mg 0%
Витамин B2 0.157mg 0.152mg 0%
Витамин B5 0.72mg 0.71mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.219mg 0%
Треонин 0.641mg 0.795mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.941mg 0%
Лейцин 1.168mg 1.421mg 0%
Лизин 1.204mg 1.474mg 0%
Метионин 0.412mg 0.499mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.785mg 0%
Валин 0.737mg 0.953mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше ВодаВода +31.1%
Содержит больше ДругоеДругое +199.1%
Содержит больше БелкиБелки +29.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1398.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~21.81g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +140.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Куриное крылышко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.