Сравнить продукты Болонская колбаса и куриное крылышко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +103.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +272% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.106mg | 35% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.25µg | 28% |
| Натрий | 907mg | 320mg | 26% |
| Селен | 12.7µg | 25.7µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 5.07g | 20% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Белки | 15.3g | 19.87g | 9% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 5.265mg | 9% |
| Холестерин | 59mg | 79mg | 7% |
| Витамин D | 56 IU | 7% | |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Железо | 0.77mg | 1.29mg | 7% |
| Цинк | 2.03mg | 1.38mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 5.83g | 5% |
| Калорийность | 247kcal | 324kcal | 4% |
| Калий | 281mg | 138mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 34µg | 4% |
| Жиры | 19.87g | 21.81g | 3% |
| Углеводы | 0.73g | 10.94g | 3% |
| Фосфор | 139mg | 121mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 8.96g | 2% |
| Кальций | 11mg | 20mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Марганец | 0.036mg | 0.06mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.2g | 6.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 161kcal | 163kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 40g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 2.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.73g | 10.64g | N/A |
| Магний | 14mg | 16mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.152mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.71mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.149mg | 0.219mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.795mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.941mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 1.421mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 1.474mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.499mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.785mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.953mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1398.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~21.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.96g
