Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Содержит больше МедьМедь +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.2%
Содержит больше МарганецМарганец +89.5%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +627.3%
Содержит больше КалийКалий +24.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.7%
Содержит больше СеленСелен +24.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +136.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1643.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +28%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.032mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.675mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.244mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Turkey bacon DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.03mg 41%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 4.699g 17%
Фосфор 139mg 222mg 12%
Витамин B12 0.93µg 1.19µg 11%
Насыщенные жиры 6.839g 4.52g 11%
Холин 54.4mg 10%
Холестерин 59mg 86mg 9%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 6.223g 9%
Железо 0.77mg 1.4mg 8%
Витамин D 56IU 7%
Кальций 11mg 80mg 7%
Натрий 907mg 1069mg 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Селен 12.7µg 15.8µg 6%
Витамин B2 0.157mg 0.237mg 6%
Цинк 2.03mg 2.54mg 5%
Жиры 19.87g 16.93g 5%
Калий 281mg 349mg 2%
Витамин B6 0.27mg 0.244mg 2%
Витамин B5 0.72mg 0.675mg 1%
Витамин B9 5µg 10µg 1%
Белки 15.3g 15.94g 1%
Калорийность 247kcal 226kcal 1%
Витамин B3 3.9mg 4.032mg 1%
Марганец 0.036mg 0.019mg 1%
Витамин E 0.26mg 0.11mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Медь 0.08mg 0.068mg 1%
Углеводы 0.73g 1.89g 0%
Чистые углеводы 0.73g 1.89g N/A
Магний 14mg 16mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +158.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.94g
Одинаковое количество вещества Вода ~61.83g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.41г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +123%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.