Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +100.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +178%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +67.1%
Содержит больше КальцийКальций +81.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.3%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -52%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1207.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +257.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +34166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1240%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 0.3µg 102.8µg 85%
Витамин B1 0.523mg 0.04mg 40%
Витамин B12 0.93µg 0.26µg 28%
Витамин B3 3.9mg 0.1mg 24%
Жиры 19.87g 4.6g 23%
Натрий 907mg 435mg 21%
Насыщенные жиры 6.839g 2.324g 21%
Белки 15.3g 5.1g 20%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 1.556g 20%
Витамин B6 0.27mg 0.06mg 16%
Витамин B9 5µg 67µg 16%
Витамин B5 0.72mg 14%
Холестерин 59mg 21mg 13%
Фосфор 139mg 50mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.246g 12%
Витамин A 0µg 84µg 9%
Селен 12.7µg 7.6µg 9%
Цинк 2.03mg 1.1mg 8%
Калорийность 247kcal 98kcal 7%
Витамин D 56 IU 0 IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Холин 54.4mg 18mg 7%
Витамин B2 0.157mg 0.09mg 5%
Калий 281mg 140mg 4%
Углеводы 0.73g 9g 3%
Магний 14mg 2mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Медь 0.08mg 0.1mg 2%
Марганец 0.036mg 2%
Кальций 11mg 20mg 1%
Железо 0.77mg 0.88mg 1%
Витамин E 0.26mg 0.41mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 8.4g N/A
Сахар 0g 1.68g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ЖирыЖиры +332%
Содержит больше ДругоеДругое +150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1132.9%
Содержит больше ВодаВода +31.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +525.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +756.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.