Сравнить продукты Болонская колбаса и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1354.5%
Содержит
больше
Железо
+215.6%
Содержит
больше
Магний
+2585.7%
Содержит
больше
Фосфор
+421.6%
Содержит
больше
Калий
+134.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+2078.8%
Содержит
больше
Марганец
+3297.2%
Содержит
больше
Селен
+14994.5%
Содержит
больше
Кальций
+1354.5%
Содержит
больше
Железо
+215.6%
Содержит
больше
Магний
+2585.7%
Содержит
больше
Фосфор
+421.6%
Содержит
больше
Калий
+134.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+2078.8%
Содержит
больше
Марганец
+3297.2%
Содержит
больше
Селен
+14994.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+348.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1222%
Содержит
больше
Витамин B5
+291.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2073.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+18%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+340%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+348.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1222%
Содержит
больше
Витамин B5
+291.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2073.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+18%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+340%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1671.9%
Содержит
больше
Жиры
+237.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1508.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.32
Одинаковое количество вещества Другое - 3.42
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Содержит
больше
Вода
+1671.9%
Содержит
больше
Жиры
+237.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1508.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.32
Одинаковое количество вещества Другое - 3.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1058%
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1058%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.73g | 4.24g | ||
Белки | 15.3g | 14.32g | |
Жиры | 19.87g | 67.1g | |
Углеводы | 0.73g | 11.74g | |
Калорийность | 247kcal | 659kcal | |
Крахмал | 0.25g | ||
Сахар | 0g | 2.33g | |
Клетчатка | 0g | 7.5g | |
Кальций | 11mg | 160mg | |
Железо | 0.77mg | 2.43mg | |
Магний | 14mg | 376mg | |
Фосфор | 139mg | 725mg | |
Калий | 281mg | 659mg | |
Натрий | 907mg | 3mg | |
Цинк | 2.03mg | 4.06mg | |
Медь | 0.08mg | 1.743mg | |
Марганец | 0.036mg | 1.223mg | |
Селен | 12.7µg | 1917µg | |
Витамин E | 0.26mg | 5.65mg | |
Витамин D | 56IU | 0IU | |
Витамин D | 1.4µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.523mg | 0.617mg | |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.035mg | |
Витамин B3 | 3.9mg | 0.295mg | |
Витамин B5 | 0.72mg | 0.184mg | |
Витамин B6 | 0.27mg | 0.101mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 22µg | |
Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | |
Холин | 54.4mg | 28.8mg | |
Витамин K | 0.3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.149mg | 0.135mg | |
Треонин | 0.641mg | 0.365mg | |
Изолейцин | 0.663mg | 0.518mg | |
Лейцин | 1.168mg | 1.19mg | |
Лизин | 1.204mg | 0.49mg | |
Метионин | 0.412mg | 1.124mg | |
Фенилаланин | 0.585mg | 0.639mg | |
Валин | 0.737mg | 0.76mg | |
Гистидин | 0.482mg | 0.409mg | |
Холестерин | 59mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 6.839g | 16.134g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 23.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 24.399g | |
23.859g | |||
0.018g | |||
0.018g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
27%
Итоговая оценка минералов
40%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 904mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бразильский орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.295g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины