Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +57.1%
Содержит больше Железо +29.9%
Содержит больше Цинк +21.7%
Содержит больше Марганец +13.9%
Содержит больше Селен +11%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Одинаковое количество вещества Натрий - 848
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 29% 10% 60% 25% 119% 56% 27% 5% 70%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Содержит больше Кальций +57.1%
Содержит больше Железо +29.9%
Содержит больше Цинк +21.7%
Содержит больше Марганец +13.9%
Содержит больше Селен +11%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Одинаковое количество вещества Натрий - 848
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +37.6%
Содержит больше Витамин B3 +25.4%
Содержит больше Витамин B6 +35%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B2 +35.7%
Содержит больше Витамин B12 +187.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 42% 0% 131% 37% 74% 44% 63% 4% 117% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Содержит больше Витамин B1 +37.6%
Содержит больше Витамин B3 +25.4%
Содержит больше Витамин B6 +35%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B2 +35.7%
Содержит больше Витамин B12 +187.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +25.4%
Содержит больше Другое +24.6%
Содержит больше Жиры +32.6%
Содержит больше Углеводы +174%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше Белки +25.4%
Содержит больше Другое +24.6%
Содержит больше Жиры +32.6%
Содержит больше Углеводы +174%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +33.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -11.1%
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: 2.107 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +33.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -11.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Болонская колбаса Братвурст
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Братвурст Мнение
0.73g 2g Братвурст
Белки 15.3g 12.2g Болонская колбаса
Жиры 19.87g 26.34g Братвурст
Углеводы 0.73g 2g Братвурст
Калорийность 247kcal 297kcal Братвурст
Кальций 11mg 7mg Болонская колбаса
Железо 0.77mg 1mg Братвурст
Магний 14mg 15mg Братвурст
Фосфор 139mg 130mg Болонская колбаса
Калий 281mg 283mg Братвурст
Натрий 907mg 848mg Братвурст
Цинк 2.03mg 2.47mg Братвурст
Медь 0.08mg 0.08mg
Марганец 0.036mg 0.041mg Братвурст
Селен 12.7µg 14.1µg Братвурст
Витамин E 0.26mg Болонская колбаса
Витамин D 56IU Болонская колбаса
Витамин D 1.4µg Болонская колбаса
Витамин B1 0.523mg 0.38mg Болонская колбаса
Витамин B2 0.157mg 0.213mg Братвурст
Витамин B3 3.9mg 3.11mg Болонская колбаса
Витамин B5 0.72mg 0.69mg Болонская колбаса
Витамин B6 0.27mg 0.2mg Болонская колбаса
Витамин B9, общий 5µg 4µg Болонская колбаса
Витамин B12 0.93µg 2.67µg Братвурст
Витамин K 0.3µg Болонская колбаса
Триптофан 0.149mg 0.107mg Болонская колбаса
Треонин 0.641mg 0.465mg Болонская колбаса
Изолейцин 0.663mg 0.485mg Болонская колбаса
Лейцин 1.168mg 0.81mg Болонская колбаса
Лизин 1.204mg 0.903mg Болонская колбаса
Метионин 0.412mg 0.364mg Болонская колбаса
Фенилаланин 0.585mg 0.405mg Болонская колбаса
Валин 0.737mg 0.464mg Болонская колбаса
Гистидин 0.482mg 0.395mg Болонская колбаса
Холестерин 59mg 78mg Болонская колбаса
Насыщенные жиры 6.839g 6.08g Братвурст
Мононенасыщенные жиры 9.732g 8g Болонская колбаса
Полиненасыщенные жиры 2.107g 1.58g Болонская колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Болонская колбаса Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Болонская колбаса
52%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
40%
Болонская колбаса
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.759g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Братвурст
Продукт Братвурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Болонская колбаса
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса
Болонская колбаса дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Болонская колбаса
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.