Сравнить продукты Болонская колбаса и братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +11% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +187.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 2.67µg | 73% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.38mg | 12% |
| Жиры | 19.87g | 26.34g | 10% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Витамин D | 56 IU | 7% | |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Белки | 15.3g | 12.2g | 6% |
| Холестерин | 59mg | 78mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 3.11mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.2mg | 5% |
| Цинк | 2.03mg | 2.47mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.213mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 8g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 1.58g | 4% |
| Калорийность | 247kcal | 297kcal | 3% |
| Железо | 0.77mg | 1mg | 3% |
| Натрий | 907mg | 848mg | 3% |
| Селен | 12.7µg | 14.1µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 6.08g | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Фосфор | 139mg | 130mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.69mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.2g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 161kcal | 243kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 40g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.73g | 2g | N/A |
| Углеводы | 0.73g | 2g | 0% |
| Магний | 14mg | 15mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 7mg | 0% |
| Калий | 281mg | 283mg | 0% |
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Марганец | 0.036mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.1% |
