Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КалийКалий +264.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +915%
Содержит больше ФосфорФосфор +363.3%
Содержит больше СеленСелен +62.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%
Содержит больше МарганецМарганец +455.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.077mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +253.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +485.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +694.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +440%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Вишневый пирог DV% diff.
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Витамин B1 0.523mg 0.148mg 31%
Натрий 907mg 191mg 31%
Белки 15.3g 2.8g 25%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Насыщенные жиры 6.839g 2.985g 18%
Витамин B6 0.27mg 0.034mg 18%
Цинк 2.03mg 0.2mg 17%
Витамин B3 3.9mg 1.276mg 16%
Фосфор 139mg 30mg 16%
Железо 0.77mg 1.85mg 14%
Углеводы 0.73g 38.5g 13%
Витамин B5 0.72mg 0.123mg 12%
Жиры 19.87g 12.2g 12%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 5.314g 11%
Холин 54.4mg 10%
Селен 12.7µg 7.8µg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 3.247g 8%
Витамин D 56IU 7%
Марганец 0.036mg 0.2mg 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин B9 5µg 27µg 6%
Калий 281mg 77mg 6%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B2 0.157mg 0.125mg 2%
Калорийность 247kcal 270kcal 1%
Магний 14mg 9mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 38.5g N/A
Кальций 11mg 10mg 0%
Медь 0.08mg 0.077mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.031mg 0%
Треонин 0.641mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.088mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.17mg 0%
Лизин 1.204mg 0.067mg 0%
Метионин 0.412mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.124mg 0%
Валин 0.737mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +446.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.9%
Содержит больше ВодаВода +32.3%
Содержит больше ДругоеДругое +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5174%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.