Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше КалийКалий +186.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +190%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.7%
Содержит больше КальцийКальций +218.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.8%
Содержит больше МедьМедь +11.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -54%
Содержит больше МарганецМарганец +875%
Содержит больше СеленСелен +48.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +95%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +136.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +575%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +365%
Содержит больше ХолинХолин +170.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Датский тесто DV% diff.
Витамин B12 0.93µg 0.2µg 30%
Витамин B1 0.523mg 0.19mg 28%
Натрий 907mg 417mg 21%
Витамин B6 0.27mg 0.04mg 18%
Белки 15.3g 8g 15%
Марганец 0.036mg 0.351mg 14%
Витамин B9 5µg 60µg 14%
Железо 0.77mg 1.8mg 13%
Холестерин 59mg 23mg 12%
Углеводы 0.73g 37.2g 12%
Витамин B3 3.9mg 2mg 12%
Цинк 2.03mg 0.7mg 12%
Селен 12.7µg 18.9µg 11%
Витамин B5 0.72mg 0.304mg 8%
Витамин B2 0.157mg 0.26mg 8%
Витамин D 56IU 2IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин K 0.3µg 6.9µg 6%
Холин 54.4mg 20.1mg 6%
Калорийность 247kcal 374kcal 6%
Калий 281mg 98mg 5%
Фосфор 139mg 108mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 11.313g 4%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 2.575g 3%
Жиры 19.87g 21.9g 3%
Кальций 11mg 35mg 2%
Витамин E 0.26mg 0.35mg 1%
Медь 0.08mg 0.089mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.73g 36.2g N/A
Магний 14mg 15mg 0%
Сахар 0g 6.95g N/A
Насыщенные жиры 6.839g 6.794g 0%
Триптофан 0.149mg 0.089mg 0%
Треонин 0.641mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.371mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.644mg 0%
Лизин 1.204mg 0.43mg 0%
Метионин 0.412mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.402mg 0%
Валин 0.737mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +91.3%
Содержит больше ВодаВода +93%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4995.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.794g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.