Сравнить продукты Болонская колбаса и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +264.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +603.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +299.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2580% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +159.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +117% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1406.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.77mg | 5.42mg | 58% |
| Цинк | 2.03mg | 8.11mg | 55% |
| Натрий | 907mg | 2081mg | 51% |
| Фосфор | 139mg | 407mg | 38% |
| Белки | 15.3g | 33.2g | 36% |
| Витамин B9 | 5µg | 134µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.154mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 10.85g | 18% |
| Медь | 0.08mg | 0.227mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 1.732mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.163mg | 11% |
| Холин | 54.4mg | 109.1mg | 10% |
| Жиры | 19.87g | 25.6g | 9% |
| Магний | 14mg | 51mg | 9% |
| Калий | 281mg | 597mg | 9% |
| Калорийность | 247kcal | 410kcal | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.179mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 1.011g | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 0.3µg | 6% |
| Витамин D | 56IU | 11IU | 6% |
| Селен | 12.7µg | 10.7µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 11.305g | 4% |
| Холестерин | 59mg | 48mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.99µg | 3% |
| Углеводы | 0.73g | 11g | 3% |
| Марганец | 0.036mg | 0.111mg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.49mg | 2% |
| Кальций | 11mg | 20mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.142mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 9g | N/A |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.663mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.412mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0% | |
| Валин | 0.737mg | 0% | |
| Гистидин | 0.482mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
35%
Итоговая оценка минералов
40%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.011g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах