Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше КалийКалий +42.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +83.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.4%
Содержит больше МарганецМарганец +176.9%
Содержит больше СеленСелен +370.4%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КальцийКальций +936.4%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +766.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +27.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1241%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2832.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +119.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +575%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +89.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +248.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Какао (напиток) DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.039mg 40%
Натрий 907mg 44mg 38%
Жиры 19.87g 2.34g 27%
Насыщенные жиры 6.839g 1.431g 25%
Витамин B3 3.9mg 0.133mg 24%
Белки 15.3g 3.52g 24%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.677g 23%
Витамин B12 0.93µg 0.49µg 18%
Витамин B6 0.27mg 0.04mg 18%
Селен 12.7µg 2.7µg 18%
Холестерин 59mg 8mg 17%
Цинк 2.03mg 0.63mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.084g 13%
Кальций 11mg 114mg 10%
Калорийность 247kcal 77kcal 9%
Витамин B5 0.72mg 0.328mg 8%
Холин 54.4mg 15.6mg 7%
Витамин A 0µg 51µg 6%
Фосфор 139mg 105mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Железо 0.77mg 0.42mg 4%
Медь 0.08mg 0.103mg 3%
Углеводы 0.73g 10.74g 3%
Витамин E 0.26mg 0.03mg 2%
Витамин D 1.4µg 1.1µg 2%
Витамин B2 0.157mg 0.182mg 2%
Калий 281mg 197mg 2%
Магний 14mg 23mg 2%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Витамин D 56IU 45IU 1%
Марганец 0.036mg 0.013mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.73g 9.74g N/A
Сахар 0g 9.66g N/A
Витамин K 0.3µg 0.2µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.149mg 0.037mg 0%
Треонин 0.641mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.169mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.305mg 0%
Лизин 1.204mg 0.215mg 0%
Метионин 0.412mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.15mg 0%
Валин 0.737mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +334.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +749.1%
Содержит больше ДругоеДругое +268.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1371.2%
Содержит больше ВодаВода +36.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1337.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2408.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.