Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КалийКалий +138.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.6%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +331.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.8%
Содержит больше МарганецМарганец +260%
Содержит больше СеленСелен +46%
Содержит больше КальцийКальций +654.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1534.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4656.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +513.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +158.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Карамельный пудинг DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.032mg 41%
Натрий 907mg 53mg 37%
Витамин B3 3.9mg 0.082mg 24%
Жиры 19.87g 4.03g 24%
Витамин B12 0.93µg 0.36µg 24%
Насыщенные жиры 6.839g 1.799g 23%
Белки 15.3g 4.53g 22%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 1.266g 21%
Витамин B6 0.27mg 0.044mg 17%
Цинк 2.03mg 0.47mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.392g 11%
Холестерин 59mg 90mg 10%
Холин 54.4mg 10%
Кальций 11mg 83mg 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин D 56IU 7%
Селен 12.7µg 8.7µg 7%
Углеводы 0.73g 22.78g 7%
Медь 0.08mg 0.028mg 6%
Фосфор 139mg 96mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Железо 0.77mg 0.38mg 5%
Калий 281mg 118mg 5%
Калорийность 247kcal 145kcal 5%
Витамин B2 0.157mg 0.21mg 4%
Витамин B5 0.72mg 0.514mg 4%
Марганец 0.036mg 0.01mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Магний 14mg 9mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 22.78g N/A
Сахар 0g 23.15g N/A
Витамин E 0.26mg 0.23mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +237.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +393.1%
Содержит больше ДругоеДругое +473.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3020.5%
Содержит больше ВодаВода +12.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +668.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +437.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.