Болонская колбаса или крабовое мясо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +436.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1377.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +215% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +886.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1136.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 11.5µg | 440% |
| Медь | 0.08mg | 1.182mg | 122% |
| Цинк | 2.03mg | 7.62mg | 51% |
| Селен | 12.7µg | 40µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.053mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0.133g | 30% |
| Жиры | 19.87g | 1.54g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.185g | 24% |
| Фосфор | 139mg | 280mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 1.34mg | 16% |
| Витамин B9 | 5µg | 51µg | 12% |
| Магний | 14mg | 63mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.536g | 10% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Калорийность | 247kcal | 97kcal | 8% |
| Белки | 15.3g | 19.35g | 8% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.055mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Натрий | 907mg | 1072mg | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.18mg | 7% |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.4mg | 6% |
| Кальций | 11mg | 59mg | 5% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Холестерин | 59mg | 53mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Калий | 281mg | 262mg | 1% |
| Углеводы | 0.73g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0g | N/A |
| Железо | 0.77mg | 0.76mg | 0% |
| Марганец | 0.036mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.149mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1190.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5160.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
