Сравнить продукты Болонская колбаса и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +246.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6681.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3386.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4093.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12% |
| Содержит больше ХолинХолин | +253.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0.68g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.55г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 11mg | 746mg | 74% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 19.066g | 56% |
| Фосфор | 139mg | 444mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.015mg | 42% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 0.093mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.39mg | 18% |
| Белки | 15.3g | 24.48g | 18% |
| Жиры | 19.87g | 30.28g | 16% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.079mg | 15% |
| Натрий | 907mg | 600mg | 13% |
| Холестерин | 59mg | 89mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.21mg | 10% |
| Цинк | 2.03mg | 3mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.899g | 8% |
| Холин | 54.4mg | 15.4mg | 7% |
| Калорийность | 247kcal | 373kcal | 6% |
| Калий | 281mg | 81mg | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин D | 56IU | 22IU | 4% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.83µg | 4% |
| Витамин D | 1.4µg | 0.6µg | 4% |
| Селен | 12.7µg | 14.5µg | 3% |
| Магний | 14mg | 27mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.5µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 8.751g | 2% |
| Марганец | 0.036mg | 0.011mg | 1% |
| Железо | 0.77mg | 0.72mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0.68g | N/A |
| Углеводы | 0.73g | 0.68g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.26mg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
26%
Итоговая оценка минералов
40%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 307mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.227g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах