Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +41.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +755.6%
Содержит больше МедьМедь +247.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +194.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.4%
Содержит больше МарганецМарганец +350%
Содержит больше СеленСелен +605.6%
Содержит больше КальцийКальций +1063.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин DВитамин D +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1175.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3262.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +462.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +138.5%
Содержит больше ХолинХолин +109.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.9%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Мороженое DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.041mg 40%
Натрий 907mg 80mg 36%
Белки 15.3g 3.5g 24%
Витамин B3 3.9mg 0.116mg 24%
Витамин B12 0.93µg 0.39µg 23%
Селен 12.7µg 1.8µg 20%
Витамин B6 0.27mg 0.048mg 17%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 2.969g 17%
Жиры 19.87g 11g 14%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Цинк 2.03mg 0.69mg 12%
Кальций 11mg 128mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.452g 11%
Железо 0.77mg 0.09mg 9%
Углеводы 0.73g 23.6g 8%
Витамин B2 0.157mg 0.24mg 6%
Медь 0.08mg 0.023mg 6%
Витамин D 56IU 8IU 6%
Витамин D 1.4µg 0.2µg 6%
Фосфор 139mg 105mg 5%
Холин 54.4mg 26mg 5%
Холестерин 59mg 44mg 5%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин B5 0.72mg 0.581mg 3%
Калорийность 247kcal 207kcal 2%
Калий 281mg 199mg 2%
Марганец 0.036mg 0.008mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 22.9g N/A
Магний 14mg 14mg 0%
Сахар 0g 21.22g N/A
Витамин E 0.26mg 0.3mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Насыщенные жиры 6.839g 6.79g 0%
Триптофан 0.149mg 0.045mg 0%
Треонин 0.641mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.195mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.316mg 0%
Лизин 1.204mg 0.258mg 0%
Метионин 0.412mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.157mg 0%
Валин 0.737mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +337.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.6%
Содержит больше ДругоеДругое +288.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3132.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +227.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +366.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.79g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.