Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Петрушка

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Петрушка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.7%
Содержит больше СеленСелен +12600%
Содержит больше МагнийМагний +257.1%
Содержит больше КальцийКальций +1154.5%
Содержит больше КалийКалий +97.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +705.2%
Содержит больше МедьМедь +86.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +344.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +508.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +197%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +325%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +546566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2940%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Петрушка DV% diff.
Витамин K 0.3µg 1640µg 1366%
Витамин C 0mg 133mg 148%
Железо 0.77mg 6.2mg 68%
Витамин A 0µg 421µg 47%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Витамин B9 5µg 152µg 37%
Натрий 907mg 56mg 37%
Витамин B1 0.523mg 0.086mg 36%
Насыщенные жиры 6.839g 0.132g 30%
Жиры 19.87g 0.79g 29%
Белки 15.3g 2.97g 25%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.295g 24%
Селен 12.7µg 0.1µg 23%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B3 3.9mg 1.313mg 16%
Витамин B6 0.27mg 0.09mg 14%
Кальций 11mg 138mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.124g 13%
Фосфор 139mg 58mg 12%
Калорийность 247kcal 36kcal 11%
Цинк 2.03mg 1.07mg 9%
Магний 14mg 50mg 9%
Калий 281mg 554mg 8%
Холин 54.4mg 12.8mg 8%
Медь 0.08mg 0.149mg 8%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин B5 0.72mg 0.4mg 6%
Марганец 0.036mg 0.16mg 5%
Витамин B2 0.157mg 0.098mg 5%
Витамин E 0.26mg 0.75mg 3%
Углеводы 0.73g 6.33g 2%
Чистые углеводы 0.73g 3.03g N/A
Сахар 0g 0.85g N/A
Триптофан 0.149mg 0.045mg 0%
Треонин 0.641mg 0.122mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.118mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.204mg 0%
Лизин 1.204mg 0.181mg 0%
Метионин 0.412mg 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.145mg 0%
Валин 0.737mg 0.172mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше БелкиБелки +415.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2415.2%
Содержит больше ДругоеДругое +59.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +767.1%
Содержит больше ВодаВода +44.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3199%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1599.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.