Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Пицца

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КалийКалий +63.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.5%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +1609.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +222.1%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.1%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +56.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +237.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +121.4%
Содержит больше ХолинХолин +231.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +219.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1760%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.825mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Пицца DV% diff.
Витамин B9 5µg 93µg 22%
Витамин B12 0.93µg 0.42µg 21%
Железо 0.77mg 2.48mg 21%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 2.608g 18%
Кальций 11mg 188mg 18%
Жиры 19.87g 9.69g 16%
Витамин B6 0.27mg 0.08mg 15%
Витамин B5 0.72mg 14%
Холестерин 59mg 17mg 14%
Марганец 0.036mg 0.36mg 14%
Селен 12.7µg 19.9µg 13%
Натрий 907mg 598mg 13%
Фосфор 139mg 216mg 11%
Витамин B1 0.523mg 0.39mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Насыщенные жиры 6.839g 4.465g 11%
Углеводы 0.73g 33.33g 11%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Витамин A 0µg 69µg 8%
Белки 15.3g 11.39g 8%
Холин 54.4mg 16.4mg 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Цинк 2.03mg 1.34mg 6%
Витамин K 0.3µg 6.7µg 5%
Витамин E 0.26mg 0.83mg 4%
Калий 281mg 172mg 3%
Витамин B2 0.157mg 0.195mg 3%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 1.681g 3%
Медь 0.08mg 0.105mg 3%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Магний 14mg 24mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калорийность 247kcal 266kcal 1%
Чистые углеводы 0.73g 31.03g N/A
Сахар 0g 3.58g N/A
Витамин B3 3.9mg 3.825mg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.564mg 0%
Лейцин 1.168mg 1.139mg 0%
Лизин 1.204mg 0.77mg 0%
Метионин 0.412mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.664mg 0%
Валин 0.737mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +34.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +105.1%
Содержит больше ВодаВода +40.4%
Содержит больше ДругоеДругое +44.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4465.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +273.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.