Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Саподилла

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Саподилла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +45.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1930%
Содержит больше ФосфорФосфор +1058.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2016.7%
Содержит больше КальцийКальций +90.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.8mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.086mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +685%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +185.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +629.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Саподилла DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0mg 44%
Натрий 907mg 12mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Белки 15.3g 0.44g 30%
Насыщенные жиры 6.839g 0.194g 30%
Жиры 19.87g 1.1g 29%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.521g 23%
Витамин B3 3.9mg 0.2mg 23%
Селен 12.7µg 0.6µg 22%
Клетчатка 0g 5.3g 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B6 0.27mg 0.037mg 18%
Цинк 2.03mg 0.1mg 18%
Фосфор 139mg 12mg 18%
Витамин C 0mg 14.7mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.011g 14%
Витамин B2 0.157mg 0.02mg 11%
Холин 54.4mg 10%
Витамин B5 0.72mg 0.252mg 9%
Калорийность 247kcal 83kcal 8%
Витамин D 56IU 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Углеводы 0.73g 19.96g 6%
Калий 281mg 193mg 3%
Витамин B9 5µg 14µg 2%
Марганец 0.036mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Кальций 11mg 21mg 1%
Медь 0.08mg 0.086mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 14.66g N/A
Магний 14mg 12mg 0%
Железо 0.77mg 0.8mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.005mg 0%
Треонин 0.641mg 0.012mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.015mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.024mg 0%
Лизин 1.204mg 0.039mg 0%
Метионин 0.412mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.013mg 0%
Валин 0.737mg 0.016mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +3377.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1706.4%
Содержит больше ДругоеДругое +600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2634.2%
Содержит больше ВодаВода +28.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1767.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19054.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.