Сравнить продукты Болонская колбаса и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Калий
+93.8%
Содержит
больше
Марганец
+63.6%
Содержит
больше
Железо
+141.6%
Содержит
больше
Цинк
+125.6%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Селен
+158.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 973
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Калий
+93.8%
Содержит
больше
Марганец
+63.6%
Содержит
больше
Железо
+141.6%
Содержит
больше
Цинк
+125.6%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Селен
+158.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 973
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин E
+62.5%
Содержит
больше
Витамин D
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1911.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+75.3%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.17
Содержит
больше
Витамин E
+62.5%
Содержит
больше
Витамин D
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1911.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+75.3%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+55.3%
Содержит
больше
Другое
+35.1%
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.98
Одинаковое количество вещества Вода - 59.79
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Содержит
больше
Углеводы
+55.3%
Содержит
больше
Другое
+35.1%
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.98
Одинаковое количество вещества Вода - 59.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.34
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.22
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.34
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.22
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.73g | 0.47g | ||
Белки | 15.3g | 18.17g | |
Жиры | 19.87g | 18.98g | |
Углеводы | 0.73g | 0.47g | |
Калорийность | 247kcal | 251kcal | |
Кальций | 11mg | 8mg | |
Железо | 0.77mg | 1.86mg | |
Магний | 14mg | 12mg | |
Фосфор | 139mg | 125mg | |
Калий | 281mg | 145mg | |
Натрий | 907mg | 973mg | |
Цинк | 2.03mg | 4.58mg | |
Медь | 0.08mg | 0.154mg | |
Марганец | 0.036mg | 0.022mg | |
Селен | 12.7µg | 32.8µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.16mg | |
Витамин D | 56IU | 4IU | |
Витамин D | 1.4µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.523mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.17mg | |
Витамин B3 | 3.9mg | 3.03mg | |
Витамин B5 | 0.72mg | 0.42mg | |
Витамин B6 | 0.27mg | 0.23mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.93µg | 1.63µg | |
Витамин K | 0.3µg | 1.5µg | |
Триптофан | 0.149mg | 0.119mg | |
Треонин | 0.641mg | 0.726mg | |
Изолейцин | 0.663mg | 0.827mg | |
Лейцин | 1.168mg | 1.445mg | |
Лизин | 1.204mg | 1.536mg | |
Метионин | 0.412mg | 0.473mg | |
Фенилаланин | 0.585mg | 0.718mg | |
Валин | 0.737mg | 0.901mg | |
Гистидин | 0.482mg | 0.58mg | |
Холестерин | 59mg | 98mg | |
Насыщенные жиры | 6.839g | 6.34g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 9.22g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.67g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
33%
Итоговая оценка минералов
40%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.499g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах