Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Болонская колбаса или соус барбекю - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше КалийКалий +21.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1094.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +595%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.7%
Содержит больше СеленСелен +876.9%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше МарганецМарганец +250%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.072mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2173.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +553.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +339%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +666.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +207.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Соус барбекю DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.023mg 42%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 0.045g 31%
Жиры 19.87g 0.63g 30%
Белки 15.3g 0.82g 29%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.082g 24%
Витамин B3 3.9mg 0.597mg 21%
Селен 12.7µg 1.3µg 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Фруктоза 14.17g 18%
Цинк 2.03mg 0.17mg 17%
Фосфор 139mg 20mg 17%
Витамин B6 0.27mg 0.075mg 15%
Углеводы 0.73g 40.77g 13%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.101g 13%
Витамин B5 0.72mg 0.164mg 11%
Холин 54.4mg 7.1mg 9%
Витамин B2 0.157mg 0.056mg 8%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Натрий 907mg 1027mg 5%
Калорийность 247kcal 172kcal 4%
Марганец 0.036mg 0.126mg 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин E 0.26mg 0.8mg 4%
Кальций 11mg 33mg 2%
Железо 0.77mg 0.64mg 2%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Медь 0.08mg 0.072mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.8µg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Калий 281mg 232mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 39.87g N/A
Магний 14mg 13mg 0%
Сахар 0g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +1765.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3054%
Содержит больше ДругоеДругое +14%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5484.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11768.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1986.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.