Сравнить продукты Болонская колбаса и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
больше
Марганец
+260%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+214.3%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+25.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Цинк
+228.1%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+112.6%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
больше
Марганец
+260%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+214.3%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+25.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Цинк
+228.1%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+112.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+786.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.1%
Содержит
больше
Витамин E
+96.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+129%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.105
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.283
Содержит
больше
Витамин D
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+786.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.1%
Содержит
больше
Витамин E
+96.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+129%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.105
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.283
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.8%
Содержит
больше
Белки
+89.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.17
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.8%
Содержит
больше
Белки
+89.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+197.6%
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+197.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.73g | 0g | ||
Белки | 15.3g | 28.94g | |
Жиры | 19.87g | 19.17g | |
Углеводы | 0.73g | 0g | |
Калорийность | 247kcal | 297kcal | |
Кальций | 11mg | 16mg | |
Железо | 0.77mg | 2.42mg | |
Магний | 14mg | 19mg | |
Фосфор | 139mg | 174mg | |
Калий | 281mg | 231mg | |
Натрий | 907mg | 47mg | |
Цинк | 2.03mg | 6.66mg | |
Медь | 0.08mg | 0.099mg | |
Марганец | 0.036mg | 0.01mg | |
Селен | 12.7µg | 27µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.51mg | |
Витамин D | 56IU | 8IU | |
Витамин D | 1.4µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.523mg | 0.059mg | |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.171mg | |
Витамин B3 | 3.9mg | 4.105mg | |
Витамин B5 | 0.72mg | 0.571mg | |
Витамин B6 | 0.27mg | 0.283mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.93µg | 2.13µg | |
Витамин K | 0.3µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.149mg | 0.19mg | |
Треонин | 0.641mg | 1.156mg | |
Изолейцин | 0.663mg | 1.317mg | |
Лейцин | 1.168mg | 2.302mg | |
Лизин | 1.204mg | 2.446mg | |
Метионин | 0.412mg | 0.754mg | |
Фенилаланин | 0.585mg | 1.143mg | |
Валин | 0.737mg | 1.436mg | |
Гистидин | 0.482mg | 0.924mg | |
Холестерин | 59mg | 116mg | |
Насыщенные жиры | 6.839g | 7.548g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 8.175g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.708g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
44%
Итоговая оценка минералов
40%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 860mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.709g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна