Болонская колбаса или черничный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +462% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +915% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +480.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +694.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29154.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.523mg | 153mg | 12706% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Натрий | 907mg | 185mg | 31% |
| Белки | 15.3g | 2.7g | 25% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.034mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 2.911g | 18% |
| Цинк | 2.03mg | 0.2mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 1.194mg | 17% |
| Фосфор | 139mg | 30mg | 16% |
| Жиры | 19.87g | 11.9g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 5.121g | 12% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.124mg | 12% |
| Марганец | 0.036mg | 0.3mg | 11% |
| Углеводы | 0.73g | 33.5g | 11% |
| Селен | 12.7µg | 7.4µg | 10% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Калий | 281mg | 50mg | 7% |
| Железо | 0.77mg | 1.23mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 3.08g | 6% |
| Витамин B9 | 5µg | 23µg | 5% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.132mg | 2% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Медь | 0.08mg | 0.067mg | 1% |
| Калорийность | 247kcal | 245kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 33.5g | N/A |
| Кальций | 11mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.149mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +466.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4489% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.2% |
