Сравнить продукты Большеротый окунь и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1041.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +229.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +955% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8663.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +418.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +412.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +770% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Селен | 46.8µg | 4.1µg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 12.535g | 77% |
| Жиры | 2.99g | 51.36g | 74% |
| Марганец | 0.019mg | 1.665mg | 72% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 13.112mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 25.941g | 63% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 10.325g | 44% |
| Медь | 0.04mg | 0.422mg | 42% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Магний | 51mg | 168mg | 28% |
| Калорийность | 124kcal | 598kcal | 24% |
| Клетчатка | 0g | 5g | 20% |
| Витамин B9 | 10µg | 87µg | 19% |
| Цинк | 0.51mg | 2.51mg | 18% |
| Фосфор | 254mg | 335mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.192mg | 12% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Железо | 1.08mg | 1.74mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.441mg | 7% |
| Калий | 328mg | 558mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 22.31g | 7% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 1.137mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 88mg | 17mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 49mg | 3% |
| Белки | 22.73g | 22.21g | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 10.49g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +5864.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1617.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2966.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1147.3% |
