Сравнить продукты Большеротый окунь и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +38.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +349% |
| Содержит больше КальцийКальций | +515.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2167.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +558.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10636.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +429.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +730% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Медь | 0.04mg | 0.907mg | 96% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 14.612g | 91% |
| Марганец | 0.019mg | 2.04mg | 88% |
| Жиры | 2.99g | 53.95g | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 28.488g | 69% |
| Витамин E | 7.82mg | 52% | |
| Магний | 51mg | 229mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 8.711g | 37% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 7.709mg | 32% |
| Фосфор | 254mg | 456mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Цинк | 0.51mg | 3.36mg | 26% |
| Калорийность | 124kcal | 607kcal | 24% |
| Селен | 46.8µg | 33.9µg | 23% |
| Железо | 1.08mg | 2.61mg | 19% |
| Витамин B9 | 10µg | 83µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.196mg | 12% |
| Кальций | 19mg | 117mg | 10% |
| Калий | 328mg | 632mg | 9% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Углеводы | 0g | 21.05g | 7% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.189mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 1.14mg | 6% |
| Белки | 22.73g | 20.04g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Натрий | 88mg | 5mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.352mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3426.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1704.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3267.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1353.9% |
