Сравнить продукты Бразильский орех и Васаби
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +444.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Содержит больше КалийКалий | +16% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.9% |
Содержит больше МедьМедь | +1024.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +150.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +806.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +212.8% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +371% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +5885.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Содержит больше БелкиБелки | +198.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +10550.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +78.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.5% |
Содержит больше ВодаВода | +1920.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 1917µg | 3485% | |
Медь | 1.743mg | 0.155mg | 176% |
Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 163% | |
Жиры | 67.1g | 0.63g | 102% |
Фосфор | 725mg | 80mg | 92% |
Магний | 376mg | 69mg | 73% |
Насыщенные жиры | 16.134g | 73% | |
Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 60% | |
Витамин C | 0.7mg | 41.9mg | 46% |
Витамин B1 | 0.617mg | 0.131mg | 41% |
Витамин E | 5.65mg | 38% | |
Марганец | 1.223mg | 0.391mg | 36% |
Калорийность | 659kcal | 109kcal | 28% |
Цинк | 4.06mg | 1.62mg | 22% |
Белки | 14.32g | 4.8g | 19% |
Железо | 2.43mg | 1.03mg | 18% |
Витамин B6 | 0.101mg | 0.274mg | 13% |
Витамин B2 | 0.035mg | 0.114mg | 6% |
Холин | 28.8mg | 5% | |
Углеводы | 11.74g | 23.54g | 4% |
Витамин B3 | 0.295mg | 0.743mg | 3% |
Кальций | 160mg | 128mg | 3% |
Калий | 659mg | 568mg | 3% |
Витамин B9 | 22µg | 18µg | 1% |
Натрий | 3mg | 17mg | 1% |
Клетчатка | 7.5g | 7.8g | 1% |
Чистые углеводы | 4.24g | 15.74g | N/A |
Сахар | 2.33g | N/A | |
Крахмал | 0.25g | 0% | |
Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Витамин B5 | 0.184mg | 0.203mg | 0% |
Триптофан | 0.135mg | 0% | |
Треонин | 0.365mg | 0% | |
Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
Лейцин | 1.19mg | 0% | |
Лизин | 0.49mg | 0% | |
Метионин | 1.124mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
Валин | 0.76mg | 0% | |
Гистидин | 0.409mg | 0% | |
0.018g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%

23%

Итоговая оценка минералов
1208%

36%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.134g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Васаби дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах