Сравнить продукты Бразильский орех и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1534.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +683.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +4257.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13488.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +13120.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2027.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +991.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +839.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 14.5µg | 3459% |
| Медь | 1.743mg | 0.04mg | 189% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.8g | 157% |
| Магний | 376mg | 23mg | 84% |
| Жиры | 67.1g | 28.74g | 59% |
| Марганец | 1.223mg | 0.009mg | 53% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 3mg | 1146mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.029mg | 49% |
| Фосфор | 725mg | 387mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 7.778g | 40% |
| Кальций | 160mg | 528mg | 37% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.25mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 1.729mg | 31% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.382mg | 27% |
| Железо | 2.43mg | 0.31mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Калорийность | 659kcal | 353kcal | 15% |
| Белки | 14.32g | 21.4g | 14% |
| Цинк | 4.06mg | 2.66mg | 13% |
| Калий | 659mg | 256mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 18.669g | 12% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 1.016mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.166mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 36µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Углеводы | 11.74g | 2.34g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Холин | 28.8mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0.5g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.758mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +401.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1140.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +207% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2949.9% |
