Сравнить продукты Бразильский орех и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2111.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +594.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3317.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1807.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +598.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +958400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4608.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1185.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +329.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 0.2µg | 3485% |
| Медь | 1.743mg | 0.051mg | 188% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.089g | 162% |
| Жиры | 67.1g | 0.18g | 103% |
| Фосфор | 725mg | 38mg | 98% |
| Магний | 376mg | 17mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.044g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.016g | 60% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.048mg | 47% |
| Марганец | 1.223mg | 0.175mg | 46% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.12mg | 37% |
| Цинк | 4.06mg | 0.29mg | 34% |
| Калорийность | 659kcal | 16kcal | 32% |
| Железо | 2.43mg | 0.35mg | 26% |
| Клетчатка | 7.5g | 1.1g | 26% |
| Белки | 14.32g | 1.21g | 26% |
| Витамин C | 0.7mg | 17mg | 18% |
| Кальций | 160mg | 15mg | 15% |
| Калий | 659mg | 262mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.218mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.142mg | 8% |
| Холин | 28.8mg | 6.7mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 3µg | 3% |
| Углеводы | 11.74g | 3.35g | 3% |
| Витамин B9 | 22µg | 29µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.95g | 1% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.487mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.155mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 2.25g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 2.2g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.065mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.025mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1083.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37177.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +250.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +451.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2667.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149143.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27314.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +7666.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
