Сравнить продукты Бразильский орех и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2406.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +627.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +223% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3457.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +853.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +732% |
| Содержит больше СеленСелен | +28511.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +589% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1769.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1557.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1166% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2204.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1862.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1045.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +99.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +628% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 6.7µg | 3473% |
| Медь | 1.743mg | 0.049mg | 188% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 2.13g | 148% |
| Жиры | 67.1g | 5.3g | 95% |
| Фосфор | 725mg | 76mg | 93% |
| Магний | 376mg | 15mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.978g | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 1.217g | 57% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.033mg | 49% |
| Марганец | 1.223mg | 0.147mg | 47% |
| Витамин K | 0µg | 51.3µg | 43% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.82mg | 32% |
| Калорийность | 659kcal | 105kcal | 28% |
| Клетчатка | 7.5g | 1.5g | 24% |
| Цинк | 4.06mg | 1.5mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Натрий | 3mg | 409mg | 18% |
| Железо | 2.43mg | 1.11mg | 17% |
| Кальций | 160mg | 22mg | 14% |
| Белки | 14.32g | 7.08g | 14% |
| Калий | 659mg | 204mg | 13% |
| Витамин C | 0.7mg | 11.6mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 1.32mg | 6% |
| Витамин B9 | 22µg | 45µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.161mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.443mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.055mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.55g | 1% |
| Крахмал | 0.25g | 1.82g | 1% |
| Холин | 28.8mg | 34.5mg | 1% |
| Углеводы | 11.74g | 7.29g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.33g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.018g | 0.264g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0.001g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | 1.803g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
33%
Итоговая оценка минералов
1208%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.156g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская кухня дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бразильский орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы