Сравнить продукты Бразильский орех и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +627.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +527.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1194.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1134% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8811.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +395% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 3485% | |
| Медь | 1.743mg | 194% | |
| Витамин B3 | 0.295mg | 26.29mg | 162% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.8g | 157% |
| Жиры | 67.1g | 1.5g | 101% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 1.33mg | 100% |
| Фосфор | 725mg | 56mg | 96% |
| Магний | 376mg | 3mg | 89% |
| Витамин E | 5.65mg | 18.09mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.3g | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.2g | 59% |
| Марганец | 1.223mg | 53% | |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.05mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.5mg | 31% |
| Цинк | 4.06mg | 1mg | 28% |
| Калорийность | 659kcal | 117kcal | 27% |
| Белки | 14.32g | 23.29g | 18% |
| Натрий | 3mg | 371mg | 16% |
| Калий | 659mg | 105mg | 16% |
| Кальций | 160mg | 22mg | 14% |
| Клетчатка | 7.5g | 4.5g | 12% |
| Железо | 2.43mg | 1.7mg | 9% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B9 | 22µg | 2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 4% | |
| Углеводы | 11.74g | 7.3g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0.2g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4373.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1850% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11839.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2949.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
