Сравнить продукты Бразильский орех и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +962.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1415.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +651.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1108.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7724.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +927.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +364.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +637.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1188.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 24.5µg | 3441% |
| Медь | 1.743mg | 0.115mg | 181% |
| Фосфор | 725mg | 60mg | 95% |
| Магний | 376mg | 16mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 5.502g | 48% |
| Жиры | 67.1g | 38.5g | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 8.828g | 38% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.55mg | 34% |
| Марганец | 1.223mg | 0.495mg | 32% |
| Цинк | 4.06mg | 0.54mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.323mg | 25% |
| Клетчатка | 7.5g | 1.5g | 24% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 3.8mg | 22% |
| Калий | 659mg | 62mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.258mg | 17% |
| Кальций | 160mg | 10mg | 15% |
| Витамин K | 0µg | 16.3µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 22.228g | 14% |
| Белки | 14.32g | 7.4g | 14% |
| Натрий | 3mg | 253mg | 11% |
| Углеводы | 11.74g | 45.7g | 11% |
| Витамин B9 | 22µg | 55µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.019mg | 6% |
| Калорийность | 659kcal | 558kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0mg | 4% |
| Холин | 28.8mg | 6.2mg | 4% |
| Железо | 2.43mg | 2.6mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0.75g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.158mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~22.228g
