Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.6%
Содержит больше МедьМедь +27%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.6%
Содержит больше МарганецМарганец +156.3%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КалийКалий +253%
Содержит больше ФосфорФосфор +137.7%
Содержит больше СеленСелен +257.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +520.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +221.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.72mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Canadian bacon DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.43µg 93%
Селен 14.1µg 50.4µg 66%
Витамин B3 3.11mg 9.988mg 43%
Жиры 26.34g 2.78g 36%
Белки 12.2g 28.31g 32%
Фосфор 130mg 309mg 26%
Витамин B1 0.38mg 0.669mg 24%
Насыщенные жиры 6.08g 1.039g 23%
Калий 283mg 999mg 21%
Холин 104.8mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8g 1.255g 17%
Калорийность 297kcal 146kcal 8%
Цинк 2.47mg 1.73mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.485g 7%
Натрий 848mg 993mg 6%
Железо 1mg 0.56mg 6%
Витамин B6 0.2mg 0.28mg 6%
Холестерин 78mg 67mg 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Магний 15mg 27mg 3%
Медь 0.08mg 0.063mg 2%
Витамин B2 0.213mg 0.185mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Марганец 0.041mg 0.016mg 1%
Витамин B5 0.69mg 0.72mg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 2g 1.8g 0%
Чистые углеводы 2g 1.8g N/A
Кальций 7mg 7mg 0%
Сахар 0g 1.2g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.332mg 0%
Треонин 0.465mg 1.226mg 0%
Изолейцин 0.485mg 1.32mg 0%
Лейцин 0.81mg 2.294mg 0%
Лизин 0.903mg 2.479mg 0%
Метионин 0.364mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.158mg 0%
Валин 0.464mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.395mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +847.5%
Содержит больше БелкиБелки +132%
Содержит больше ВодаВода +10.3%
Содержит больше ДругоеДругое +64.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~1.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +537.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +225.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.