Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 35% 153% 116% 112% 122% 6.5% 2.5% 57%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше МарганецМарганец +115.8%
Содержит больше СеленСелен +34.3%
Содержит больше МагнийМагний +93.3%
Содержит больше КалийКалий +38.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +307%
Содержит больше МедьМедь +336.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +119.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 36% 85% 115% 73% 112% 370% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +163.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +142.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Elk meat DV% diff.
Железо 1mg 4.07mg 38%
Белки 12.2g 30.76g 37%
Жиры 26.34g 3.41g 35%
Натрий 848mg 50mg 35%
Медь 0.08mg 0.349mg 30%
Насыщенные жиры 6.08g 1.342g 22%
Витамин B6 0.2mg 0.485mg 22%
Фосфор 130mg 285mg 22%
Витамин B1 0.38mg 0.144mg 20%
Витамин B3 3.11mg 6.143mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.97g 18%
Цинк 2.47mg 4.12mg 15%
Витамин B12 2.67µg 2.96µg 12%
Витамин B2 0.213mg 0.37mg 12%
Витамин B5 0.69mg 1.212mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.161g 9%
Калорийность 297kcal 162kcal 7%
Селен 14.1µg 10.5µg 7%
Витамин E 0.55mg 4%
Калий 283mg 392mg 3%
Магний 15mg 29mg 3%
Холестерин 78mg 72mg 2%
Марганец 0.041mg 0.019mg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Углеводы 2g 0g 1%
Чистые углеводы 2g 0g N/A
Кальций 7mg 5mg 0%
Триптофан 0.107mg 0.275mg 0%
Треонин 0.465mg 1.236mg 0%
Изолейцин 0.485mg 1.291mg 0%
Лейцин 0.81mg 2.293mg 0%
Лизин 0.903mg 2.513mg 0%
Метионин 0.364mg 0.755mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.126mg 0%
Валин 0.464mg 1.428mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.948mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +672.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +212.2%
Содержит больше БелкиБелки +152.1%
Содержит больше ВодаВода +14.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +724.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +881.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.