Сравнить продукты Братвурст и дичь

Сравнить

What are the differences between братвурст and дичь?

братвурст is higher in витамин B1 and цинк, yet дичь is higher in железо, витамин B2, медь and фосфор.
дичь's daily need coverage for железо is 40% more.
братвурст has 16 times more натрий than дичь. While братвурст has 848mg of натрий, дичь has only 54mg.
The glycemic index of дичь is lower.

We used Bratwurst, beef, and pork, smoked and Game meat, antelope, cooked, roasted types in this article.

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Братвурст

Дичь

Содержит больше КальцийКальций	+75%
Содержит больше ЦинкЦинк	+47%
Содержит больше МарганецМарганец	+86.4%

Содержит больше МагнийМагний	+86.7%
Содержит больше КалийКалий	+31.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+320%
Содержит больше МедьМедь	+166.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+61.5%
Содержит меньше НатрийНатрий	-93.6%

Одинаковое количество вещества Селен ~12.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Братвурст

Дичь

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+46.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%

Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+242.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+125%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	2.67µg		111%
Железо	1mg	4.2mg	40%
Витамин B2	0.213mg	0.73mg	40%
Жиры	26.34g	2.67g	36%
Белки	12.2g	29.45g	35%
Натрий	848mg	54mg	35%
Насыщенные жиры	6.08g	0.97g	23%
Витамин B3	3.11mg		19%
Мононенасыщенные жиры	8g	0.63g	18%
Холестерин	78mg	126mg	16%
Медь	0.08mg	0.213mg	15%
Витамин B6	0.2mg		15%
Витамин B5	0.69mg		14%
Фосфор	130mg	210mg	11%
Витамин B1	0.38mg	0.26mg	10%
Калорийность	297kcal	150kcal	7%
Цинк	2.47mg	1.68mg	7%
Полиненасыщенные жиры	1.58g	0.58g	7%
Магний	15mg	28mg	3%
Калий	283mg	372mg	3%
Селен	14.1µg	12.9µg	2%
Углеводы	2g	0g	1%
Марганец	0.041mg	0.022mg	1%
Витамин B9	4µg	9µg	1%
Белок в 100 калориях	4.1g	20g	N/A
Калории на 10 г белка	243kcal	51kcal	N/A
Вес 100 калорий	34g	67g	N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры	1.6	1.2	N/A
Чистые углеводы	2g	0g	N/A
Кальций	7mg	4mg	0%
Триптофан	0.107mg		0%
Треонин	0.465mg	1.362mg	0%
Изолейцин	0.485mg	1.126mg	0%
Лейцин	0.81mg	2.489mg	0%
Лизин	0.903mg	2.462mg	0%
Метионин	0.364mg	0.838mg	0%
Фенилаланин	0.405mg	1.166mg	0%
Валин	0.464mg	1.31mg	0%
Гистидин	0.395mg	1.401mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Братвурст

Белки: 12.2 г

Жиры: 26.34 г

Углеводы: 2 г

Вода: 56.65 г

Другое: 2.81 г

Дичь

Белки: 29.45 г

Жиры: 2.67 г

Углеводы: 0 г

Вода: 65.9 г

Другое: 1.98 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+886.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ДругоеДругое	+41.9%

Содержит больше БелкиБелки	+141.4%
Содержит больше ВодаВода	+16.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Братвурст

Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г

Дичь

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+1169.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+172.4%