Братвурст или камамбер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты братвурст и камамбер?
- Камамбер и братвурст содержат примерно одинаковое количество калорий. Камамбер содержит 300 калорий, а братвурст содержит 297 калорий.
- Братвурст содержит больше витамина B12, витамина B1 и витамина B3, однако камамбер богаче кальцием, фосфором, витамином B2, витамином A, витамином B9 и витамином B5.
- Братвурст обеспечивает вас на 57% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем камамбер.
- Братвурст содержит в 14 раз больше витамина B1, чем камамбер, В то время как братвурст содержит 0.38 мг витамина B1, камамбер содержит только 0.028 мг.
- Братвурст имеет меньше насыщенных жиров.
Bratwurst, beef and pork, smoked и Cheese, camembert — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203% |
| Содержит больше МедьМедь | +281% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5442.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1257.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 1.3µg | 57% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 15.259g | 42% |
| Кальций | 7mg | 388mg | 38% |
| Фосфор | 130mg | 347mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.028mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.488mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 0.63mg | 16% |
| Витамин B9 | 4µg | 62µg | 15% |
| Белки | 12.2g | 19.8g | 15% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 1.364mg | 13% |
| Железо | 1mg | 0.33mg | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.021mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 0.724g | 6% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Жиры | 26.34g | 24.26g | 3% |
| Калий | 283mg | 187mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.227mg | 2% |
| Холестерин | 78mg | 72mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 7.023g | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Селен | 14.1µg | 14.5µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Цинк | 2.47mg | 2.38mg | 1% |
| Углеводы | 2g | 0.46g | 1% |
| Магний | 15mg | 20mg | 1% |
| Калорийность | 297kcal | 300kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.46g | N/A |
| Натрий | 848mg | 842mg | 0% |
| Марганец | 0.041mg | 0.038mg | 0% |
| Триптофан | 0.107mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 0.683mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +334.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.26g
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.2% |
