Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит больше КалийКалий +38.7%
Содержит больше МедьМедь +63.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.1%
Содержит больше СеленСелен +110.4%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.8%
Содержит больше МарганецМарганец +258.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1051.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +287.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +135.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +456.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1025%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Китайская кухня DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.48µg 91%
Витамин K 51.3µg 43%
Жиры 26.34g 5.3g 32%
Витамин B1 0.38mg 0.033mg 29%
Насыщенные жиры 6.08g 0.978g 23%
Холестерин 78mg 14mg 21%
Натрий 848mg 409mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8g 1.217g 17%
Селен 14.1µg 6.7µg 13%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Витамин B2 0.213mg 0.055mg 12%
Витамин B3 3.11mg 1.32mg 11%
Витамин B9 4µg 45µg 10%
Белки 12.2g 7.08g 10%
Калорийность 297kcal 105kcal 10%
Цинк 2.47mg 1.5mg 9%
Фосфор 130mg 76mg 8%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Холин 34.5mg 6%
Марганец 0.041mg 0.147mg 5%
Витамин B5 0.69mg 0.443mg 5%
Витамин E 0.82mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 2.13g 4%
Витамин B6 0.2mg 0.161mg 3%
Медь 0.08mg 0.049mg 3%
Углеводы 2g 7.29g 2%
Калий 283mg 204mg 2%
Кальций 7mg 22mg 2%
Железо 1mg 1.11mg 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Крахмал 1.82g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 2g 5.79g N/A
Витамин D 3IU 0%
Магний 15mg 15mg 0%
Сахар 0g 2.41g N/A
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.107mg 0.083mg 0%
Треонин 0.465mg 0.313mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.314mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.525mg 0%
Лизин 0.903mg 0.552mg 0%
Метионин 0.364mg 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.317mg 0%
Валин 0.464mg 0.327mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше БелкиБелки +72.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +397%
Содержит больше ДругоеДругое +86.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +264.5%
Содержит больше ВодаВода +39.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +557.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.